奥さんのちょっとひとりごと http://www.ikedayakuhin.com/blog/ ja Copyright 2010 Wed, 25 Aug 2010 16:33:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification お盆休み・・・？！ お盆休み・・・？！ 　
８月のお盆は毎年１日お休みを頂いて群馬の主人の実家にお墓参りを兼ね行って来ました。昨年秋長兄も亡くなり実家は無くなりましたが、長兄の次男坊の甥夫婦（これまでは子供たちも一緒でしたが、今年は上の二人は仕事、それなら私は留守番すると下の子も・・・）の好意で一日世話になりました。
足利市駅で待ち合わせ、先に桐生にあるお墓参りを済ませ、太田に住む姉の家に、義理兄の仏壇に手を合わせ、昼食をご馳走になりながらしばし団欒、ここでも子供らはみな大きくなって留守です。（どこでもそうなんだなあ～！小さい時はワイワイガヤガヤおじさんおばさんにお小遣いを貰ってはしゃいでいたけどなあ～！・・・）
その帰り、介護ホームに入所している義理姉(長兄の奥さん、甥のお母さんです） に会って来ました。長兄が入院する事になった時、多少認知気味になった姉の世話が出来なくなり介護施設へ入所。数年ぶりの対面です。顔色も良く、ふくよかで元気そうです。物静かな姉で、お墓参りに帰省するたびに世話になりました。
認知気味で、離れて暮らしていた子供や孫の事は分からないようだが、昔の事は分かるようで、主人が手を差し伸べるとニッコリ嬉しそうに主人の名前を言って主人の両手をさすりながら止まることなく話し始めました。時たま私や、甥、嫁さんに目をやるのですが・？・・でも、これといった病気も無く元気に安らかに居てくれる事がなによりです。
甥の所から車で40～50分の閑静な山あいにあり、月に1～2度は顔を出して世話をしているようですが、お嫁さんは「職員と思っているみたい・・・」です。 それだって、親子の縁はしっかり繋がっていますよね。
最後に、甥の家に寄りお茶をよばれ一休みして帰って来ました。 甥、お嫁さんに一日車の運転をさせちゃってありがとう！充実した一日でした。 レオピンベビー一家の里帰り・・・！ 　
5月に高千穂の旅の折寄った熊本の姪っ子一家が、人事異動で7月には鈴鹿に引っ越して来ました。夏季休暇10日間は双方の実家で・・・
鈴鹿から高速料金土日の1.000円を利用して車で移動、途中休憩を入れて7時間の旅・・・（帰省ラッシュとは逆なので多少は楽かな？・・）
といっても生後6ヶ月の赤ん坊を連れてえ～？！（我々は心配だけどね！赤ん坊は常に車での長旅に付き合わされて慣れている？！）兎に角車の中ではひたすら寝ている！それでもたまにギャン泣きするみたいだけど・・・！ 　
そんな訳で1日、妹の所へ行って遊んで来ました。また更に大きくなっている！ 離乳食も始まり、ママ手作りの離乳食とたっぷりおっぱいで、7ヶ月を前にして9Kg越え・・・離乳食で食べる事を覚えたせいか何でも口に入れる。そしては真っ赤な顔をしてむせている・・ウフッ！見ている方は楽しんでいますけどね！
大きいけど、まだハイハイは出来ない。もうちょっとかなと思うけど、重すぎてハイハイ出来るかなあ？！でもです！
小さな足の裏はなぜか硬いのです。テーブルの下に潜って（ベビーの秘密基地？）常に蹴り上げているとか・・・そりゃあ、硬くもなるよね。しっかり立とうとする！けどまだ、足が出ない。まずハイハイからですね！
元気一杯の久々のレオピンベビーでした。そして1日堪能しました。 ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/08/post-23.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/08/post-23.shtml 奥さんのちょっとひとりごと 奥さんのちょっとひとりごとNo.83 Wed, 25 Aug 2010 16:33:38 +0900 カウンセリング・・・？！ カウンセリング・・・？！　
6月の最終日曜日、当店が所属する日専同の千葉、茨城の女性部の会合に呼ばれお話しして来ました。
最近よくカウンセリングという言葉を聞きますが、「カウンセリングとは何？」
私自身、一昨年1年半掛けてカウンセラー養成の学校に通いカウンセリングや、コミュニケーションの勉強をしました。その時は"目からウロコ"うぅんなる程の連続でした。どちらかというと話すのは苦手な私（ええ～そんなあ？・・・よく話すじゃな～い！ ハイ！仕事の話し、専門分野の話しは何とか・・・）
コミュニケーション理論などは、義務教育で取り入れ学ばせた方が良いのではと思ったくらいです。生まれてから此の方日常、会話で成り立っているのに・・・
還暦間近になって理論を学んだのですから・・やっぱり"目からウロコ"です。 　
当日は『カウンセリングの基礎』を話して下さいと依頼、時間は1時間半。 さて、依頼を受けてから（日専同ではNO！～断り～は無いの教え！）2～3ヶ月 夜な夜な学んだ時の教科書を取り出して机の上に積み上げ、復習を・・・
カウンセラーになる為ではなく、あくまでも相談薬局としてお客様の相談を受ける時の基本姿勢を、もう一度基礎を通して学んでみようとの趣旨です。
　カウンセリングって何だと思いますか？・・・
一般的には「相談」とか「助言」のイメージですよね。
クライアント(相談を求めてくる人、来談者)の悩みや問題の解決に役立つ情報やアドバイスを提供する仕事と見られていますが、クライアントを受容し、共感するカウンセラーの姿勢・態度が大切であると判って来たのです。
カウンセリングは援助的な人間関係、カウンセラーとクライアントの対話、関わり方が大切なのです。
カウンセラーは「心の伴走者」傍らにいて一緒に歩いたり、走ったりしてくれる人なのです。
カウンセリングは職業の中だけでなく、例えば悩みや問題を抱えた友達や身内・家族の間での関わり方にも活かされ、大きな信頼を得ることが出来ます。
（興味のある方は、是非お声かけ下さい！ 簡単な資料を差し上げます。） 　
そんな訳で、１～２ヶ月は講演のことが頭から離れず、資料をまとめ上げ、当日を迎えました。心臓 バクバク、ドキドキ・・・
自分なりにまとめた思いは伝えきれた？かと思うけど・・・ 反省点、これからの課題も沢山ありました。
もう1回10月にお話しをしますが、とりあえず終わってホッ！
それまでの1ヶ月は夜中の勉強に寝てはいけないと(といっても ほとんど居眠り！）大好きな焼酎のお湯割り断ちをしました。
ですので終わったその日の夕食では、存分に芋焼酎のお湯割りを 堪能・・・幸せなひと時でした。
＜追＞7月は毎年恒例の"ガラガラ抽選会"を開催します！ 　
「金賞ハワイ旅行」とはいきませんが、いろいろ景品を用意してお待ちしています。
封書内の"抽選券(2回分)"もお持ちになってご来店下さいネ！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/07/post-22.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/07/post-22.shtml 奥さんのちょっとひとりごと カウンセリング・・・？！ Tue, 13 Jul 2010 20:35:24 +0900 リフレッシュ休暇・・・！ リフレッシュ休暇・・・？！ 　
5月22日(土)・23日(日)・24日(月)の3日間休みを貰って"高千穂 神々の里を訪ねる旅"に行ってきました。
私が所属する「本物塾」の企画で2年前から持ち上がっていた企画でしたが、やっと実現、ワクワク胸を膨らまして出掛けた旅でした。 総勢6名(＋二日目参加3名)。ハプニングあり、激しい雨の中の神社巡り・・・ 　
塾担当が用意してくれた飛行機＆ホテルパック・行動予定に沿って、まず福岡空港に昼前に到着、東京からは私ともう一人の２人、すでに前日に入っている人もいて、高千穂現地集合です。 福岡空港から熊本交通センターまでバスで２時間20分。交通センターから高千穂バスセンターまで特急バス・あそ・たかちほ号で２時間４０分。
遅れ気味で着いた交通センターで、次に乗る特急バスの乗車券を求めに案内所へ、ギャビ～ン～！ 14:30発のバスが無い！廃止になったとかで次は17:10発です。 現地17:20集合で、ペンションに入りリッチなディナーを堪能し、夜８時からの高千穂神社夜神楽を楽しむ予定なのに・・・どうしようもない！17:10発に乗ると現地に着くのは20:00前、まず夕食は無理。こんな時、一人より二人の方が良いですネ。 早くパニックの回避ができる。この後3時間近くの時間をどう過ごすか知恵が出る。
お昼がまだなのでとにかくお腹が空いた！出来立てのほかほか"いきなり団子"(熊本名物だそうで・・・)を2個買ってその場で二人で頬張る！ 美味しかったあ！！ 一息ついて、荷物をロッカーに預け、熊本市内散策？！ 熊本城は歩いていける距離で近辺を散策、物産店を見つけ、お土産の下見、試食を頂き・・・飲食店街へ居酒屋等々５時から営業？！時間はすでに３時半、その中の一軒はやっている！ランチメニューが出ている。しかしランチは3時までと・・・それを承知でお願いしたら快くランチを受けて下さり、二人しっとり琴の音の流れる中で、ランチ兼ディナーを頂き、気分を良くしたふたりでした。 　
17:10発特急バスは、時間通りに出発！延々と乗るバスの中では終始寝ていました。 現地に着いた時は雨も降り出し、迎えの車で、高千穂神社へ直行、石段を上がり本殿の隣り建物で"夜神楽"が見られる。ちょうど夜８時からの開演で間に合った。外は雨なのに観光客や、地元の人でいっぱいの観客です。１時間の上演時間、最初から見る事が出来て良かった良かった・・・！
一日目の宿は、高千穂バスセンターから車で7～8分の所にある"欧風宿葡萄の樹" 部屋数も少なく知る人ぞ知る宿です。著名芸能人？や画家も訪れているそうですよ。 お勧めのディナーは食べられませんでした～残念！
夜神楽を楽しんでから宿へ、まず荷物を部屋に置いてから1階の居間で、宿のご主人からいろいろ話を聞き寛ぎ、その後仲間の部屋で地元の焼酎をよばれながらおしゃべり、12時を回りお開き、シャワーを浴び、昼間 飛行機やバスの中でずっと寝ていたのに・・・床につき爆睡でした！(枕が替わってもどこでも眠れる私です・・！)
そう、この宿でご主人と親しい画家の描いた月の絵を一枚購入してしまいました。 この月の絵(焼の月）は、凄いパワーを秘めていて、思いが叶うという！ 何点かある中で、魂から(？！)引きつけられたのです。癒しと元気なエネルギーを与えてくれる絵です。お店に飾ってあるので、見に来て下さい。・・・ 　
二日目は、朝から雨、ドシャ降りと小降りの繰り返し・・・　　　＜裏へ＞ 朝食の後、昨夜購入した月の絵に御霊を入れる為、小雨振る中絵を持って宿の裏手にある拝殿に行き手を合わせ・・・いきなりの荷物(お土産？)を雨に濡らさないようビニールの袋を頂き装備、宿のご主人の好意で雨の中、車で一日高千穂巡りの案内をして頂きました。
最初に一番行きたい『秋元神社』、高千穂から車で1時間余り、諸塚山、秋元という名の集落を抜け、断崖の横にへばりついたような細い道を進み神社は山の中腹に鎮座しています。地元の人の案内なしでは来られないところ・・・観光ツアーではまず来ない、知る人ぞ知る観光スポットいやパワースポットです！！ 雨も小降りになり長い階段を登りきったところに拝殿があり、この拝殿の裏手が凄いパワースポットです！ ご主人の話しを聞きながら、深い森林浴(？)のパワーエネルギー・シャワーを浴び、もうここだけで満たされお腹いっぱいに！ 車に乗ると又ドシャ降りの雨、荒立神社を巡り、昨夜行った高千穂神社へ、ここは観光客で賑わっていてパワーもちょっと落ちるかなあと肌で感じながら境内を散策・・・
結局雨も更に強くなり、天岩戸神社等々他にも行きたい所はあったのですが、切り上げ熊本へ、途中地元焼酎の利き酒も出来るお土産店によりそれぞれがお土産を・・私は、お土産も買わずに地元焼酎の利き酒(飲み放題)にご機嫌！いろいろ味遇わせて頂きました。（飲むだけでお土産は買いませんでした。お店の人ゴメンなさい!)
雨の中2時間余り、午後3時前には熊本駅に着き、遅い昼食を皆で摂り、大阪、福岡から来ている方は帰られるというので見送り、二日目に泊まるホテルまでタクシーで直行 まだ4時前、しかし外は激しい雨なのでおとなしく各部屋に収まり、6時半に夕食に行く事を決め、それまでをベットの上でウトウトまったり過ごし・・・夕食は、地元の方の紹介で繁華街の居酒屋へ、芋焼酎で熊本名物の馬刺しに馬しゃぶを堪能、どちらも新鮮な肉でとろける様に美味しかったですよ！(また行きた～い！)　その後の一人の時間も長～く、寝る事 至極、リフレッシュな旅！です。 　
三日目は、それぞれ別行動ということで、朝ゆっくりのモーニングを摂り、ホテルを9時過ぎに出発、昨夜までの雨も上がり、修学旅行の生徒で賑わう熊本城へ、天守閣に登り熊本市内を一望してから、姪っ子の家に・・・市内からバスで40分、バス停に迎えに出てくれていて、また一回り大きくなったレオピンベビーとご対面！ホントに愛想の良いこと！ニコニコ笑ってくれるのが、可愛く嬉しく癒される。
この為に動画・音声付きのデジカメを買ったのに・・カメラを向けると、じっとポーズを取って動かない！キャッキャの声も中断、これじゃあ動画にならないよお・・・ 声も必死に動かし、笑わせようとするおばさん？の声だけ・・・
でも、いっぱい抱っこして、遊んで、ママの作ったちゃんぽん麺を美味しく頂いて散歩がてら近くのスーパーに行き、このちゃんぽんスープの素を大量？に買い、これをお土産に・・・(後日、我が家の夕食はちゃんぽん麺続きでした！笑・・・) 　この3日間の旅は、心も、体も、魂？も ゆったり癒された旅でした。
　時期同じく！当店のお客様も・・・！ 5/23・24と一泊二日で、湧永製薬・レオピン誕生50年記念企画の一環で、広島工場＆湧永満之庭園見学ツアーに当店のお客様もご招待され、ご夫婦で行かれました。　ご丁寧に現地から絵葉書が届きました。 『あいにくの雨ですが・・・命の洗濯をさせて頂いています。レオピンを飲み続けて良かったなァーと思いました。』との文面を添えて・・・
本当に良かったです。喜んで頂いて・・・！これからも続けて愛飲して下さいネ！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/07/post-21.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/07/post-21.shtml 奥さんのちょっとひとりごと リフレッシュ休暇！ Tue, 13 Jul 2010 20:26:53 +0900 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？ 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？　
連休を利用して姪っ子一家が熊本から帰省、3ヶ月になったレオピンベビーのお披露目にそれぞれの親戚周り＆先祖の眠るお墓周り・・我が店にも来ました。
大きな透き通った力のある目で店の中をキョロキョロ、テーブルのタオルケットを敷いた上に寝かされて・・・？ 初めて見るおじさん(?）おばさん(？)に笑ってみせる！(ご愛嬌・・？）「まぁ、可愛い、おりこうさん！さすがレオピンベビーね！」と、私たちもデレデレ・・・一時心を癒して貰いました。
夜は、両親の実家に半々にお泊りして、両方のジィジにお風呂に入れて貰うイベントだって・・・久々の両親二人だけのデート企画には、お留守番！いつもはママのおっぱいをたっぷり飲めるのに・・・バァバのお膝で哺乳瓶で始めて飲むドライミルク～うぅん？一瞬飲むのをためらった様？だけどお腹はペッタンコ！ 覗き込む両親以外の大人の顔ぶれに配慮？してか、お腹も空いているし飲みました。そして、ジィジ、バァバ、おじさん、おばさんにかわりがわりに抱かれてニコニコポーズで写真に収められ、この世に生まれて3ヶ月目の初めての試練でした。（もちろん私も、抱っこした～いと出かけて行きました！）
ホントに泣かない愛嬌のある赤ちゃんだこと・・・とあやしている(あやされている？) 大人たちのハートを満たしてくれました。
だがしかし！デートから帰ってきたパパ、ママの顔を見るや否や、顔を真っ赤にして今まで我慢していたのか大粒の涙を出して泣き出し、ママのたっぷりでるおっぱいにすがりつき、やっと安心したのかウトウト・・・ やれやれ、赤ちゃんなりに気を使っていたのねえ！　やっぱり賢い子だこと！ 　
あっという間の一週間の休暇を終え、親子三人熊本へ、帰ってからはすっかり甘えん坊になって、ママの姿が見えないと大泣きするとか・・・そして頭はより大きくなったけど、お尻が小さくなったって、慣れない大人たちに抱かれて緊張で腹筋を使ったからかな・・・ともかく良く動き、寝ながら朝目がさめると一回転してるとか！ 　
原始反射・・・！ 　
原始反射は、赤ちゃんの特有な反射で、生後直ぐに出現し、月齢の経過に従ってだんだんと消えていく反射で、赤ちゃんの意思で行っているのではなく、本能として備わっています。
例えば探索・吸啜反射は、口腔周辺を触ると口を開ける反射で、授乳や呼吸の確保。手掌把握反射は、指を新生児の手掌にあてると反射的に把握します。 　
子供にとって誕生は―母親の体内で酸素や栄養を貰い、ぬくぬく？と育っていたにもかかわらず、ある日突然、陣痛や産道による圧迫という思いもかけない衝撃を受け、まったく環境の違う外界の待機の中に放り出されるわけです。
新生児は、そのショックから抜け出し外界に対応していく時期で、原始反射は未熟で自身を守ることの出来ない赤ちゃんにとって生命を守る上で必要なのです。
中脳・大脳の発達とともに随意的な運動が現れ、原始反射は消失していきます。生まれてきてからの赤ちゃんのいろいろな動きは、それなりに意味があり、赤ちゃんの神経発達の指標となっているのです。（ネットで検索して見て下さい。）
ということで、ドンドン動け！レオピンベビー！！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-20.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-20.shtml 赤ちゃんもたいへんだ！ Wed, 19 May 2010 19:33:17 +0900 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？ 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？　
連休を利用して姪っ子一家が熊本から帰省、3ヶ月になったレオピンベビーのお披露目にそれぞれの親戚周り＆先祖の眠るお墓周り・・我が店にも来ました。
大きな透き通った力のある目で店の中をキョロキョロ、テーブルのタオルケットを敷いた上に寝かされて・・・？ 初めて見るおじさん(?）おばさん(？)に笑ってみせる！(ご愛嬌・・？）「まぁ、可愛い、おりこうさん！さすがレオピンベビーね！」と、私たちもデレデレ・・・一時心を癒して貰いました。
夜は、両親の実家に半々にお泊りして、両方のジィジにお風呂に入れて貰うイベントだって・・・久々の両親二人だけのデート企画には、お留守番！いつもはママのおっぱいをたっぷり飲めるのに・・・バァバのお膝で哺乳瓶で始めて飲むドライミルク～うぅん？一瞬飲むのをためらった様？だけどお腹はペッタンコ！ 覗き込む両親以外の大人の顔ぶれに配慮？してか、お腹も空いているし飲みました。そして、ジィジ、バァバ、おじさん、おばさんにかわりがわりに抱かれてニコニコポーズで写真に収められ、この世に生まれて3ヶ月目の初めての試練でした。（もちろん私も、抱っこした～いと出かけて行きました！）
ホントに泣かない愛嬌のある赤ちゃんだこと・・・とあやしている(あやされている？) 大人たちのハートを満たしてくれました。
だがしかし！デートから帰ってきたパパ、ママの顔を見るや否や、顔を真っ赤にして今まで我慢していたのか大粒の涙を出して泣き出し、ママのたっぷりでるおっぱいにすがりつき、やっと安心したのかウトウト・・・ やれやれ、赤ちゃんなりに気を使っていたのねえ！　やっぱり賢い子だこと！ 　
あっという間の一週間の休暇を終え、親子三人熊本へ、帰ってからはすっかり甘えん坊になって、ママの姿が見えないと大泣きするとか・・・そして頭はより大きくなったけど、お尻が小さくなったって、慣れない大人たちに抱かれて緊張で腹筋を使ったからかな・・・ともかく良く動き、寝ながら朝目がさめると一回転してるとか！ 　
原始反射・・・！ 　
原始反射は、赤ちゃんの特有な反射で、生後直ぐに出現し、月齢の経過に従ってだんだんと消えていく反射で、赤ちゃんの意思で行っているのではなく、本能として備わっています。
例えば探索・吸啜反射は、口腔周辺を触ると口を開ける反射で、授乳や呼吸の確保。手掌把握反射は、指を新生児の手掌にあてると反射的に把握します。 　
子供にとって誕生は―母親の体内で酸素や栄養を貰い、ぬくぬく？と育っていたにもかかわらず、ある日突然、陣痛や産道による圧迫という思いもかけない衝撃を受け、まったく環境の違う外界の待機の中に放り出されるわけです。
新生児は、そのショックから抜け出し外界に対応していく時期で、原始反射は未熟で自身を守ることの出来ない赤ちゃんにとって生命を守る上で必要なのです。
中脳・大脳の発達とともに随意的な運動が現れ、原始反射は消失していきます。生まれてきてからの赤ちゃんのいろいろな動きは、それなりに意味があり、赤ちゃんの神経発達の指標となっているのです。（ネットで検索して見て下さい。）
ということで、ドンドン動け！レオピンベビー！！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-19.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-19.shtml 赤ちゃんもたいへんだ！ Wed, 19 May 2010 19:33:17 +0900 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？ 赤ちゃんも大変だ！　疲れただろうなあ・・・！？　
連休を利用して姪っ子一家が熊本から帰省、3ヶ月になったレオピンベビーのお披露目にそれぞれの親戚周り＆先祖の眠るお墓周り・・我が店にも来ました。
大きな透き通った力のある目で店の中をキョロキョロ、テーブルのタオルケットを敷いた上に寝かされて・・・？ 初めて見るおじさん(?）おばさん(？)に笑ってみせる！(ご愛嬌・・？）「まぁ、可愛い、おりこうさん！さすがレオピンベビーね！」と、私たちもデレデレ・・・一時心を癒して貰いました。
夜は、両親の実家に半々にお泊りして、両方のジィジにお風呂に入れて貰うイベントだって・・・久々の両親二人だけのデート企画には、お留守番！いつもはママのおっぱいをたっぷり飲めるのに・・・バァバのお膝で哺乳瓶で始めて飲むドライミルク～うぅん？一瞬飲むのをためらった様？だけどお腹はペッタンコ！ 覗き込む両親以外の大人の顔ぶれに配慮？してか、お腹も空いているし飲みました。そして、ジィジ、バァバ、おじさん、おばさんにかわりがわりに抱かれてニコニコポーズで写真に収められ、この世に生まれて3ヶ月目の初めての試練でした。（もちろん私も、抱っこした～いと出かけて行きました！）
ホントに泣かない愛嬌のある赤ちゃんだこと・・・とあやしている(あやされている？) 大人たちのハートを満たしてくれました。
だがしかし！デートから帰ってきたパパ、ママの顔を見るや否や、顔を真っ赤にして今まで我慢していたのか大粒の涙を出して泣き出し、ママのたっぷりでるおっぱいにすがりつき、やっと安心したのかウトウト・・・ やれやれ、赤ちゃんなりに気を使っていたのねえ！　やっぱり賢い子だこと！ 　
あっという間の一週間の休暇を終え、親子三人熊本へ、帰ってからはすっかり甘えん坊になって、ママの姿が見えないと大泣きするとか・・・そして頭はより大きくなったけど、お尻が小さくなったって、慣れない大人たちに抱かれて緊張で腹筋を使ったからかな・・・ともかく良く動き、寝ながら朝目がさめると一回転してるとか！ 　
原始反射・・・！ 　
原始反射は、赤ちゃんの特有な反射で、生後直ぐに出現し、月齢の経過に従ってだんだんと消えていく反射で、赤ちゃんの意思で行っているのではなく、本能として備わっています。
例えば探索・吸啜反射は、口腔周辺を触ると口を開ける反射で、授乳や呼吸の確保。手掌把握反射は、指を新生児の手掌にあてると反射的に把握します。 　
子供にとって誕生は―母親の体内で酸素や栄養を貰い、ぬくぬく？と育っていたにもかかわらず、ある日突然、陣痛や産道による圧迫という思いもかけない衝撃を受け、まったく環境の違う外界の待機の中に放り出されるわけです。
新生児は、そのショックから抜け出し外界に対応していく時期で、原始反射は未熟で自身を守ることの出来ない赤ちゃんにとって生命を守る上で必要なのです。
中脳・大脳の発達とともに随意的な運動が現れ、原始反射は消失していきます。生まれてきてからの赤ちゃんのいろいろな動きは、それなりに意味があり、赤ちゃんの神経発達の指標となっているのです。（ネットで検索して見て下さい。）
ということで、ドンドン動け！レオピンベビー！！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-18.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-18.shtml 奥さんのちょっとひとりごと 赤ちゃんもたいへんだ！ Wed, 19 May 2010 19:33:17 +0900 ちょっと前になりますが・・・・ レオピンベビーがやって来る・・・！！ 　4月末から5月にかけての大型連休は、休み無く店をやっているとぜ～んぜん関係ないのですが、今年は、ちょっと違います。
連休を利用して熊本から姪家族が帰ってきます。1月末に生まれたレオピンベビーを連れて・・・お店にベビーのお披露目に来るという連絡を貰って、今から楽しみです。
なかなか熊本へはいけませんが、生まれてから毎週のように写真や動画をパソコンで送ってくれているので、可愛さは倍増です！
もう直ぐ3ヶ月ですが、体重、身長共に標準を遥かに越え、繋ぎのベビー服、紙おむつは、すでにMサイズ、お腹に居る時から、生まれてからはたっぷり出るママのレオピンとスピリーナの栄養の詰まったおっぱいが、すくすく育てているぞとほくそ笑み、勝手にレオピンベビーと命名しています。ウフゥ！ ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-17.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/05/post-17.shtml 奥さんのちょっとひとりごと 奥さんのひとりごと Wed, 19 May 2010 19:20:40 +0900 レオピン誕生50年・・・！！ レオピン誕生50年・・・！！ 　
当店で、どなたにでもオススメしている滋養強壮のお薬です。
凄いなあ！！50年もお客様に愛され続けているなんて・・・市場に出ている滋養強壮剤の中では、レオピンはトップクラスです。テレビでコマーシャルする訳でもないのに！やっぱり自然で良いものは安心して飲み続けられるし疲れた体は特に分るんですね。（体は正直！体は良いものを知っている！なんて・・・） 当店で扱い始めて12年ですが、実は私自身は30年前から知り合いの先生に薦められて、密かに愛飲していました。ですから当店でも扱うと決まった時はお腹の中でウッシシ！と喜んでいました。（顔には出しませんでしたけど！・・・） 　
レオピンの取扱いと共に"日本専門薬局同志会"に入会。それからは毎月研修会に出て、予防・養生・再病阻止を基盤にした健康指導、見識を高める為のの勉強等、仲間同志と研鑽を重ねています。当初は主人が正会員となって勉強していました（私は良さを分っているので、店番です・・・）主人って（店長です）凄いですよ！やるとなったら徹底してやります。だからこの12年間、研修会や会合には無遅刻、皆勤です。 途中から私も正会員になり一緒に研修会に出席する様になりました。（という訳で月に一回の日曜日、研修会の為お店を休むようになったんです・・・） 　
レオピンのこと知れば知る程、レオピンが大好きになって、皆に飲んで貰いたい気持ちに駆られます！小さいうちから喘息やアトピーで病院に罹り治り切ることなく沢山のクスリを処方され疑うことなくきちんきちんと服用している。 偉いと思う前に「ああ、この子の小さな肝臓は大丈夫かな？悲鳴あげてないかな？」と思ってしまいます。治療は必要だけれど、治療薬を受け入れる身体作り、「何故病気になったの」の根本療法も大事なのでは・・・レオピンは身体（内臓）作り、根本治療に役に立つ滋養強壮剤なんですね。 　
そうそう、我が家のレオピン子（姪の子）は、お腹の中に居る時からレオピンで育ち、生まれてからはママのたっぷりレオピンの詰まったおっぱいをたらふく飲んですくすく育っています。一ヵ月半には見えないどでかい子です！！ レオピン誕生50年記念企画に・・・！　
レオピンの会社：湧永製薬では、昨年末レオピン誕生50年目前セールを企画。
当店からも昨年10月からレオピンをお買い上げの方皆様を応募させて頂きましたが、当店のお客様が3等に当選されました。全国企画なので相当数の応募があったと思いますが、自分の事のように嬉しいです。 　
そしてそして、更に嬉しい事がありました。
3月始め、湧永製薬の業務部から連絡を頂きました。"レオピン誕生50年記念 ロイヤルカスタマー様広島工場見学ツアーご招待企画"につきまして・・・ 全国のご愛用頂いているロイヤルカスタマー様に、広島工場＆湧永記念庭園へのご招待見学ツアーを実施する旨、全国より20組ペアで40名様だそうで、当店のお客様がその中に選ばれました。直ぐにお客様に連絡、家族の方の勧めもありご夫婦で参加して下さるとの事！凄く嬉しいです。私も何年か前に主人に連れて行って貰いましたが、静かな山間の工場、従業員の熱い姿勢に感激しました！　行って来られたら、感想を聞かせて頂きましょうね。楽しみです！！]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/03/50.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/03/50.shtml 奥さんのちょっとひとりごと レオピン誕生50年・・・ Wed, 31 Mar 2010 19:53:20 +0900 2010年　＜如月＞のひとりごと！！ 肩の荷が下りた・・・？ 　
2月第一土・日曜日は、久々にひとりで店番！
主人は、当店が所属する日専同(日本専門薬局同志会)の全国部会長・執行部長会議に出席する為土曜日午後から出かけていきました。
昨年までは、私も部会長として出席していましたが、ひとつのお店から役員として二人で出るのも無理があるので主人を立てて、私は役を退きました。（私はそれでなくてもいろいろ学びたい事があり、店を空ける事が多いので・・・）
毎月、連合会研修・部会(グループ会)研修があり、その案内そして開催報告、また出席されない先生へ促すお便りや連絡と頭を悩まし・・・月一回仕事後に部会長会議に出席発言をして・・・と今更に不出来な部会長でしたが良くやってきたなと我ながら思います。
今はそれら頭を悩ます雑務が無くホッとしています。 同じ志しを持った同志といっても人を向上に向けて纏めて行くというのは難しいですね！後について行くのは楽ですが・・・ 　おかげさまで・・母子ともに・・・！！ 　
1月28日双子の妹に孫が誕生！3636ｇもある大きな男の子です。
私にとって姪っ子は、昨年3月に結婚、10月からは旦那さんの職場の配属で熊本に転居、熊本の病院で出産を決め準備、1月の半ばに軽い微陣痛があり、急きょ妹は熊本へ、それから10日後28日早朝入院、朝方の満ち潮に合わせての出産かと思いきや入院後しばし襲ってくる陣痛に苦しみ、夕方4時過ぎにやっと旦那さん立会いの元に誕生！この日、この時間は8年前に亡くなった叔母の命日であり、亡くなった時間です。姪は生まれた時、この叔母に産湯に入れて貰い、叔母が亡くなる時は最後まで寄り添い見取っています。ああ！叔母が支えてくれているのかなあと何故か叔母を思いました。
産後2週間も妹は熊本に留まり娘親子の世話を・・・普通、娘が実家に帰って出産し、産後1ヶ月を過ごすとは聞きますが、母親が家を空け、娘の所に1ヶ月近くも滞在するとは・・・日頃忙しく働き動き回っている妹の骨休め？？？ 　
今は、すご～く便利！！離れていても・・・！
　凄いな～と思うことあります。
インターネットのコミュニティサイト"ミクシィ"って知っていますか？ グループや仲間と"ミクシィ"コミュニティサイトを利用して情報を交換し合ったり写真や動画も瞬時にやり取りできるんです。
私は、幾つかのコミュニティに参加していますが、姪っ子家族は、コミュニティを通して両親や兄弟、友達に近況を発信しています。パソコンを通して、どんなに離れていても、家族や身内との会話コミュニケーションが取れるんですね。
家族の輪、家族の絆、家族の想いが伝わります。温かいなあと思いました。 実は、私も姪に頼んでコミュニティに加えて貰いました。姪の旦那さんはとってもマメで産まれたばかりの息子、日に日に成長している息子の写真や動画をよく発信してくれるので居ながらにして赤ちゃんの成長状況が見られ楽しみです。
それにしてもこの世に誕生してまだ2週間ばかりなのにしっかり自己主張をしているお腹に居る時からのレオピン子！元気に育って欲しいですね。 ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/2010-1.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/2010-1.shtml 奥さんのちょっとひとりごと 肩の荷が下りた・・・？ Sat, 20 Feb 2010 20:32:25 +0900 2010年の始まりは・・・ 2010年、「庚寅年」が幕開け・・・！　
新たな年の幕開け！でも、今年の私はちょっと違う！"庚寅"「年女」なんです。 それも5回目の「年女」そう、還暦を迎えるんです。本人はまだまだ学生気分、若いつもりでいるのに・・・
還暦＝干支（十干十二支）を一巡し、起算点となった年の干支に再び戻ること。 還暦祝いには、赤い衣服(頭巾やちゃんちゃんこ)を贈る！かっては、魔除けの意味で産着に赤色が使われていた為、再び生まれた時に帰るという意味でこの習慣があるそう。また、還暦を機に現役を引退、定年とする職場も・・・ いろいろな意味で節目なんでしょうね。
私はこの節目を引退ではなく、幕開け！もっともっと力(知識力、行動力・・・)をつけて"元氣創造"お客様、周りの方の「元氣で長生き実現のため」にお役に立ちたいと燃えています！！
そうそう、私の双子の妹は、もうじき孫(凄～く元気のいい男の子みたい！)が、産まれおばあちゃんに、私も片割れに便乗しておばあちゃんになります。 　
ところで、寅年生まれの人口は、1.034万人で4位、その中でも団塊世代の25年生まれが201万人、団塊ジュニアの49年生まれが195万人で全体の4割を占めるそうです。ちなみに、今年の新生児は127万人(推定？)で過去最低だそうです。 年賀状っていいなあ・・・！　
我が家は、二年続けて喪中です。一昨年は私の母、昨年は主人の長兄が・・・ という訳で、年賀状が届きません・・・！
何年か前の年賀状を見ながら、改めて年賀状って良いなあと思いました。 毎年決まって自作の版画絵で送ってくれる友人、家族全員の写真とコメント付きの年賀状は、一年に一度のやり取りでも、その時々の状況が見て取れ良いですね。 （男友達の場合は、ちょっとお腹が出てきたなとか、頭が薄くなったなとか・・・） 年に一度の挨拶状、毎年「今年こそお会いしましょう！」の一言が懐かしいその人ならではの字体の手書きで添えてある。それでも良いんですよ！
年に一度の年賀状のやり取りだけで、何十年（？）会うことも無く続いている。 もう黄ばんでしまった昔の友人の年賀状、でも懐かしく捨てられずに大事に取ってあります。そんな年賀状が、二度続けてこないと、どうしているかななんて気になります。やっぱり年賀状って良いなあ！ そしてやっぱりパソコンや出来合いのものだけで無く、手作り、手書きが良いな！ そんな事を思った今年のお正月明けでした。 　
＜そこで"年賀状"の由来を調べてみました＞　奈良時代から新年の年始廻りという年始の挨拶をする行事があり、平安時代には挨拶が行えない遠方の人への年始廻りに変わるものとして書状で交わされ、時代とともに新年の挨拶が一般に広まり江戸時代になると飛脚が書状を運ぶように。
明治維新後、郵便はがきを発行(1873年)するようになると年始の挨拶を簡潔に安価で書き送れるということで葉書で年賀状を送る習慣が広まって行き、明治20年頃になると年賀状を出す事が国民の間に年末年始の行事の1つとして定着していったそうです。 ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/2010.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/2010.shtml 奥さんのちょっとひとりごと Tue, 02 Feb 2010 17:53:26 +0900 ちょっと前になりますが・・・ 似業種会（似た様な業種の集まり？）薬局の先生の他、整体師の先生、看護師さん、エステシャン、アロマテラピスト等さまざまで楽しい集まりです。
いろいろ刺激になり勉強になります。 病気、身体の弱りについても薬と言う観点からだけで　 なくいろいろな視点から見つめられると言う事。
これはとても大事な事だと思いました。
病気もその人にしかるべく与えられた修行の一環です。 まず自らが受け止め自らを愛しむ事が、治癒の根本だと 思う様になりました。如何でしょうか・・・？
私は、ここ１年くらいになりますか、仲間の先生に誘われて参加しています。 1～2ヶ月に１度、仕事の後集まってそれぞれ持ち回りで発表しています。 　
今月はご指名で私がお話しする番、何を話したら良いか・・・薬局の先生の集まりでは、症例検討だったり、疑問質問を投げかけたりで進むのですがね！ 短い時間ですが、当店で毎月お出ししている健康情報を差し上げ、地域に根ざしお客様との絆を大切に"予防と養生、再病阻止（病気にならない身体作り！） を提案する相談の出来るくすりやさんの姿勢を話させて頂きました。
案外街のくすりやの位置づけは曖昧のようです。今ではコンビニでもちょっとした薬やサプリメントは買えますしね。ドラッグストアと言われる量販店、調剤主 　　　　　　　　　　　体の調剤薬局、そして漢方相談薬局と当店のような小売 　　　　　　　　　　　店・・・そんな中で皆さん信頼、安心、相談の出来きる 　　　　　　　　　　　くすりやを求めていると言う声を聞きました。 　　　　　　　　　　　
当店の求めている"元気創造"の店作りは間違いない。 　　　　　　　　　　　元気で長生きを実現する為の提案、 　　　　　　　　　　　「ネンネンコロリ」ではなく「ピンピンコロリ」です！ 　　　　　　　　　　　
＜元気造りの3つの輪＞
○心の癒し～ストレスを溜めない　神経のバランス
○運動～足腰の筋肉を落とさない　寝たきり防止
○食生活～偏らない　バランスの良い栄養素 ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/post-16.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2010/02/post-16.shtml 奥さんのちょっとひとりごと Tue, 02 Feb 2010 17:33:19 +0900 感動！・喜び！・涙！・・・！ 感動！・喜び！・涙！・・・！ 　
6月13日(土）・14日(日）と2日間店を休ませて頂き、横浜みなとみらいに行ってきました。
今年は、横濱開港150周年の節目の年、みなとみらいは、節目を祝うイベントで、土、日は特に凄い人で賑わっていましたが・・・残念ながら遊びではないんです。でも凄い感動と喜びを涙で受け止めた2日間でした。
だから何なの？・・・実は当店が所属する日本専門薬局同志会(日専同)が2年に一度開催する全国大会が、ご当地、横浜みなとみらいで開催されました。
それも神奈川県のお店の先生方(関東第二連合会)が運営担当です。2年半前にその話があり、開港150周年と重なり賑わうみなとみらいで、当日北海道から沖縄まで全国1４連合会の会員同志、総勢1.100名余りが一堂に会します。会場と宿泊ホテルの確保から始まり、企画運営と大変な労力です。一人一人の先生の熱意と仲間の"絆"があっての大会運営です。リーダーの先生は、日が迫るにつれ仕事が終わってからの毎夜の打ち合わせ！熱気(殺気？)を感じます・・・ 　
メイン会場は横浜ロイヤルパークホテル、当日は宴会棟2階以上貸切です。 また、1.000名からの宿泊は一つのホテルでは無理、隣接するホテル(インターコンチネンタル、パンパシフィック、桜木町ワシントン)を確保。
メイン会場のトイレの数は？　料理は？・・・トイレは、ホテルとしては充分でしょうが、とにかく休憩時一斉に1.000名が動いたら・・女子トイレが・・・ 事前にトイレの数が少ない事を伝え、休憩時間の長めにとり余裕を・・・
何よりも良かったのは、さすがロイヤルパークホテル！料理がとっても美味しかった事！そしてホテルマンが、細やかにサポートしてくれた事です。 　
ところで、私は何を・・ハイ！交通誘導のお手伝いです。羽田空港や新横浜までお出迎えに行かれたグループもありましたが、私のグループは、桜木町駅前です。駅構内に入っての誘導は禁止なんですね。スタッフお揃いのオレンジジャンパーを着てお出迎え！バラバラと来られる先生、団体でドドッと来られる先生方に笑顔で迎えご案内。週末の桜木町駅前の人混みの中、もう恥ずかしさも忘れ日焼けも忘れてニコニコです。(雨が降らなくって良かった～) 　
第一日目式典は、大きなミスもなく時間通り粛々と進み、夜は懇親会、挨拶・乾杯の後のアトラクションはまず、ジョージ川口の子息、川口雷二のジャズコンサート！久々に生演奏に酔いました。(サイン入りのCDを買っちゃいました！) 　チームいい女・・・！　～我ながら涙の感動ものでした・・・！～
そしていよいよ連合会自慢、4つの連合会の余興です。
盛り上がった最後に私たち連合会の余興、「会員の綺麗どころを集めたチームいい女によるダンスを披露します。衣装にも注目して下さい！・・・」のアナウンスと共に音楽スタート！
11名のいい女！(そのうち一人が私です！)チャイナドレスに揺れる大きなイヤリング、日頃着けたことのないつけまつげ、真っ赤な扇子を両手に両サイドから壇上へ・・・ライトを浴び、大勢の知っている先生の声援を受け無我夢中、しかし騰がるかと思いきや、冷静に心から嬉しさが込み上げ笑み満杯で踊りきりました。その間4分30秒！終ってしまえばあっという間・・・
でも、全員揃って踊れるようになるまでの道程は本当に大変でした。何度止めようかと思ったことか・・・皆が「仲間の足を引っ張ってはいけないから・・・」と仕事を終えた後に集まり猛特訓！の日々"絆"が深まり踊り終えた時の達成感は、何ともいえない喜びでした。 皆がみな、高揚し、満足感で満ち溢れていました。 　
連合会自慢では、何を出すか？紆余曲折あり今年に入って 女性部にお鉢が廻って来て、日頃ダンスを習っている2人の 先生を中心にあとの先生はど素人(？)、ステップもおぼつか ない・・・約3ヶ月の猛特訓！ 週に2～3日、夜8時から10時、11時の練習！！でした。
やれば出来る！諦めない！一人ではくじけそうになっても、 皆同じ想いで力を合わせて行ったなら出来ない事はない！
100％完璧とは行かなくても100％以上の想いと感動を与える事が出来る事を、改めて学びました。]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/07/post-15.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/07/post-15.shtml 奥さんのちょっとひとりごと Wed, 01 Jul 2009 20:07:07 +0900 新型インフルエンザは・・・！ 新型インフルエンザの猛威・・・！5月ある日の憂い・・・！
～転ばぬ先の杖・・・？～　～備えあれば憂いなし・・・？～
国内でも感染者が確認され、人から人の感染、"いつ！どこで！うつった！"か分からない・・　16日(土）の夕刊で、国内初の2次感染「人から人」確認！神戸の高校生3人から３日、18日(月)夕刊には「国内感染者130人に」（いや、夜のテレビ報道では１４４人と訂正が入っていました）と、いかに感染力が強く拡大を続けているかが分かります。
この時点では、関西地区だけに感染拡大していますが、交通機関が発達している今、あっという間に国内に感染拡大していくのではと、懸念されています。特に関東に広がった場合、人口が過密な都市部では感染が広がりやすく「注意が必要」ということです。～転ばぬ先の杖！～まず、自身が「かからないため・うつらないため」の日頃からの予防、対策を心掛けることですね。 　
症状は、季節性のインフルエンザと同様で、38℃を超える発熱がある患者はいるものの、軽症者がほとんどということでホッとします。 　
季節的に、これから暑く、湿気の多い雨期に入っていくので、ひとまずは休息するのではと思っていますが・・・（インフルエンザウイルスは寒くて乾燥したのが好き！）ただ、この秋以降、冬にかけて弱毒性から強毒性に変異する可能性があるのではと専門家は予測しています。
～備えあれば憂いなし！～マスクだけでなく、当座の生活に必要なものは、最低限、備蓄して置く事をお勧めします。
そして、日頃からの抵抗力(免疫力)UP!　バランスの良い食事、しっかり睡眠をとり、疲れを残さないようにしましょう！
かかったかなと心配なときは、病院にいく前に、まず「発熱相談センター」に相談してください。 各区役所保健福祉センター衛生課(平日：8：30～17：00)に設置されています。 　
『咳エチケット』ってご存知・・・？div> 　
最近、よく言われるようになりましたね。ここでしっかり身につけましょう。
咳エチケットとは
○マスクを持っていない場合に咳やくしゃみをする時は、人から顔をそむけ 1ｍ以上離れましょう。
○また、ティッシュで口と鼻をおおうか、前腕などの衣服で口と鼻をおおいましょう。手で口元を押さえないで下さい。
○使用済みのティッシュは、すぐに蓋つきのゴミ箱へ捨てましょう。
○咳やくしゃみをした際に口元をおおった手は、石鹸と流水で15秒間以上手を洗いましょう。
○手が洗えない場合は、携帯できるアルコール消毒剤やアルコール綿で拭けるよう準備し、手を清潔にしましょう。
○咳やくしゃみがある時、インフルエンザ(高熱・頭痛・だるさ)を疑う症状がある時は、マスク(不織布製)をしましょう。 ]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/06/post-14.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/06/post-14.shtml 奥さんのちょっとひとりごと Sun, 07 Jun 2009 14:20:41 +0900 メタボ健診、受診されましたか・・・？ メタボ健診 受診されましたぁ・・・？ 　
昨年4月より施行された通称メタボ健診～40歳から74歳までの人を対象に「メタボリックシンドローム」（内臓脂肪症候群）かどうかを調べる特定健診・特定保健指導～ちょうど1年過ぎて、4月始めの新聞に"伸びぬ受診率"と題して掲載されていました。
国民健康保険の加入者を対象にメタボ健診を実施する市町村の多くは受診率の低さに頭を悩ませているとのこと・・・ 　
私どもにも健保組合からだいぶ前に受診案内が来ていましたが暫くそのままに・・・ようやく年度末の3月末に交替で受診してきました。（ホッ！受診率2人分UP・・・？）
そして結果は・・！主人はまったく問題なし！！自称メタボなお腹周りもクリアし、ニコニコして帰って来ました。
私はというと・・「腹囲67.0 cm？これ違うんじゃない？ウエストじゃない？」と私のお腹周りをマジマジと眺めている女医さん！（確かにと私も思いつつお腹を突き出す・・）続いて検査項目チェックに・・「血圧は低いけど問題ないわ」「悪玉コレステロールが高いわね。玉子食べてる？牛乳飲んでる？」「ハイ！毎朝カスピ海ヨーグルト作って食べてます」「玉子牛乳は控えてね！」「γ―GTPが範囲内だけどちょっと高めね！アルコールは？」「晩酌でビール350cc位です」「そう、食事を改善して、少し運動をすると下がるから・・1ヶ月後にもう一度測りましょう！・・ねえ、看護師さん、この場合保健指導はどうなるの？・・・」「はい、他の方は問題ないし1項目だけなので保健指導の必要は無いんじゃないですか？」
という検査結果の流れで「ハイ！ご苦労様！来年もまたどうぞ！これは病院からのプレゼントです。」とお土産？を頂いて帰って来ました。ちょっと複雑な気持ち・・そして翌日からせっかく始めた手作りカスピ海ヨーグルトですが止めました。 　
医師と看護師のやり取りをみても、メタボ健診って余り普及していないんだなあと思いました。皆さんは受診されましたか？ともかく自身の身体を検査数値から把握しておくのも安心のひとつですネ。
ちょうど検査の数日前に風邪気味で風邪薬を飲んだからかなぁと自らを納得させ・・・今ちょっとダイエットに挑戦中？です！・・・ 　
献血をしました・・・！
そうそう、4月半ばに横浜に出た折、久しぶりに献血をしました。
最近は、400cc採ります。採血の前にまず200ccのイオン飲料を一機に飲んで終わってからまたりんごジュースにお土産付き。400cc採血すると暫くして検査結果が送られてきますが、これでも健康状態がある程度わかります。
この時は、私はすんなり終わったのですが、20歳の就活中の若者がダウンしていました。採血前の血圧上が120あったのが採血後に80まで下がってしまい真っ青に・・直ぐに帰すわけもいかず若い看護師さんも心配そうに声をかけ暫く安静に・・・聞いていると朝食はカロリーメイトにジュースだけ、若者らしいと言えばそれまでだけど、こんな食生活では当然ですね。みせかけの健康？・・
真の健康は、毎日3食のバランスの摂れた食事から・・・です！ それとしっかり睡眠をとる事が大事です！
若者の献血をしようという気持ちは素晴らしい心意気ですが、その前にもう少し自身の食の管理、栄養管理＝健康管理の認識があってもと思いました。]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/05/post-13.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/05/post-13.shtml 奥さんのちょっとひとりごと Wed, 06 May 2009 15:03:10 +0900 ちょっとお休みしていました・・・！
今年に入って、ブログの更新をお休みしていました。
気になりながらも、気持ちの停滞が・・・さて、いざ更新！出来るかなあ？と不安、何故って教えて貰った事しか出来ない未熟者です！忘れていないかしら？と不安を抱えながらブツブツと何とか出来ました！
これからは豆に更新しますね！
当店では毎月20日前後に、健康情報をお客様に届けていますが、それに併行して定期更新します。
それとは別に、"奥さんの思い"にその時々の思いを乗せていきます！
今日はとっても嬉しい気分なんです。午後1時より"第1回　認知症予防教室"を開催しましたが、十数名の方が参加、講師の先生がプロ級の腕前で料理を作って下さり、皆で美味しく戴きながらの、楽しい2時間でした。「また、2回目を・・・」との声も上がり、充実した"教室"でした。
これからも続けていきますよ～と気合の入った奥さんでした。]]> http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/03/post-12.shtml http://www.ikedayakuhin.com/blog/archives/2009/03/post-12.shtml 奥さんの思い Sat, 28 Mar 2009 19:51:04 +0900